拉萨旅游注意事项

拉萨旅游注意事项

　　拉萨，是每个人都想去旅游的地方，那么有什么需要注意呢？下面是小编给大家整理的关于拉萨旅游注意事项，欢迎阅读！

　　拉萨旅游注意事项 1

　　拉萨旅游注意事项一：

　　有一个美丽的地方，那里四季常青，鸟语花香，没有痛苦，没有忧伤。那里就是西藏，就是拉萨。一个“神仙居住的地方”。拉萨那种独特的高原之美让每一个 藏族儿女为之眷恋，也让没到过那里的人为之魂牵梦绕。

　　在准备好行囊去拉萨之前，我们必须了解拉萨旅游注意事项。现在，爱飞扬旅游网和大家一起阅读区去拉萨注意事项有哪些。

　　进藏旅游需要的证件

　　因西藏有许多旅游地区属于我国边境或非完全开放区域，故我国公民(包括港澳同胞)进入此地区旅游参观必须办理边境证，否则不许进入。对于持有有效护照，且此护照办理过出境签证(即走活的护照)，可以免办边境证。西藏的边境证的办理与深圳的边境证办理一样，凭个人的身份证到户籍所在地的派出所即可办理.另外,西藏各大旅行社均提供代办边防证业务,一般每张一百块,次日即可下证。

　　(尼泊尔在中国设有2个大使馆，一个在北京，一个在拉萨。在拉萨办理尼泊尔签证比较方便和简单，只要手续符合当场即可办理，很少会拒签，但签证官上班不固定，所以，要办理尼泊尔签证，须在拉萨多预留几天时间，且一到拉萨就先办好签证，比较保险。)

　　进藏身体要求

　　如果进藏前,有感冒症状出现,请暂缓入藏.另外,有严重的高血压和心脏病不能进入西藏!不管您身体有多好，到了西藏旅 游，前两天，或者刚至4800海拔时，任何人都会或多或少的头痛、发闷、耳鸣等。这些都是高原反应的轻微症状。别担心，别剧烈运动。一到两天就会适应。对 于出现严重高原反应的你可以采取服用一些药物来减缓高原反应。人红景天、优易、葡萄糖等对抗高原反应都是很好的东西。如果仍未缓解,可至西藏军区总医院求医.那里有世界上顶尖的高原病专家,只有你还有一口气,保证让你活蹦乱跳的出来.

　　必带物品

　　1、感冒药、消炎药、红景天、云南白药、正露丸等

　　2、 牙刷、牙膏、洗发水、沐浴露、毛巾、吹风机、杯子、拖鞋(总有旅社不提供这些东西)

　　3、 防晒霜 SPF>50(必带，尤其是女生，没事就抹)

　　4、润肤露、唇膏(必带，藏区非常干燥，下雨也干燥)

　　5、 雨伞(必带，西藏天气阴晴不定，白天大太阳晒半死，傍晚就起风下雨)

　　6、 MP3(大多数时间在车上，可用来打发时间，你也可以放几段相声在里面听听)、相机

　　7、 现金(身上备个四五千基本不需再取钱)

　　拉萨的风俗禁忌

　　1、藏族人不吃狗肉、猴肉、马肉和驴肉;

　　2、不要乱摸小孩的头;

　　3、转经时要顺时针转;

　　4、在藏民家做客，请你喝茶或饮酒时，如果确实不能喝，要婉言谢绝。在接受哈达时，应该双手接过，如果对方直接戴在你的脖子上，请不要立即取下。

　　5、近距离拍摄人物，尤其是僧侣、妇女时，一定要事先征得对方的同意，以避免不必要的麻烦;许多寺庙在外面可以拍照，但是进入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行。

　　拉萨旅游注意事项二：

　　无论是火车还是飞机，出行前一定要预留充裕的时间。如是飞机，则应时刻关注天气状况。

　　话费：漫游话费较高，出发前记得充足话费，方便和他人联系。

　　药品：主要是带一些常用感冒药、肠胃药、防蚊虫的花露水、防暑药品、晕船晕车药等。

　　住宿：如对目的地不是很熟悉，建议最好提前预定酒店。上的酒店价格还是有竞争力的。

　　安全：最好结伴出行，尤其是晚上。单身女性或是小孩最好能随身准备写必备的防卫工具。

　　装备：相机必不可少，还应根据目的地的具体情况选择是否需要防晒等其他用品。

　　拉萨旅游注意事项 2

　　1、拉萨要注意什么事项

　　（1）拉萨属于藏族自治区，大部分居民以藏族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏传佛教寺庙，请尊重宗教信仰。

　　（2）由于西 藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。

　　（3）拉萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。

　　（4）高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

　　2、进入高原之前的准备：

　　（1）进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

　　（2）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

　　（3）良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

　　（4）如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓目进入高原。

　　3、进入高原途中注意事项：

　　（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

　　（2）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

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