旅游旅游常见病及应对措施

时间:2020-11-11 15:17:27 出行指南 我要投稿

旅游旅游常见病及应对措施

  春天是一个充满幸福感的季节,桃吐芳蕊,柳绽新芽,鸟语花香,百花齐放……大好春光,焉能辜负? 约上小伙伴,来场说走就走的旅行吧!以下是为大家分享的旅游旅游常见病及应对措施,供大家参考借鉴,欢迎浏览!

  旅游常见病之一:积食

  旅游,除了美景,美食当然也必不可少。面对琳琅满目的美食诱惑,便恨不得变成个大胃王,把全部的美食都塞进肚子里,可是胃不能无限制的撑大,吃多的人们,便容易出现积食了,轻者出现腹胀、腹痛等不适,重则出现腹泻或发烧。这时,可选用保和丸或者大力山楂丸以消食。特别温馨提示,消食药容易耗伤我们的脾胃,不能反复使用,否则脾胃的运化力量会下降,也是得不偿失。所以美食固然不可抵挡,嘴巴也要节制哟。

  旅游常见病之二:水土不服

  有些朋友可能去的景点比较远,刚到旅游地还没有来得及好好欣赏美景,身体便出现了上吐下泻等不适,这就是俗称的水土不服。据说,带着一把家乡土混到水里面喝,可以进行预防,大家要不要实验一下呢?但这里还是推荐藿香正气水大法,一般上吐下泻等简单的水土不服症状还是可以缓解或者治愈的。

  旅游常见病之三:发烧感冒

  秋季天气偏凉,昼夜温差较大,特别是自然风景区。外出旅游,生活条件有限,天气变化无常,如果不能及时添加衣物,便容易受风寒感冒,一般症状有喷嚏、鼻塞、流清涕、头痛头晕、身体乏力等,可服用风寒感冒颗粒、藿香正气水或者通宣理肺丸等可治疗风寒感冒的中成药;如果外感出现了发烧和上述症状,可选用藿香正气水贴肚脐法,或者同时服用藿香正气水和姜糖水,配合热水泡脚以发汗,基本可以有效缓解。当然,如果外感有热象,可以选用风热类感冒药。如果又有寒又有热,那就风寒风热配着吃吧。这只是旅行外出时简易方便处理。

  强调一下:大家对发烧往往比较恐惧,但是它可能是由不同的疾病引起的。外感可以出现发烧,积食也可以出现发烧,另外还有外感或者积食都不明显的发烧,如果出现口干、口苦、咽喉红、痛等症状的发烧,可以选用小柴胡颗粒,如果合并了外感或者积食的症状,可以加上藿香正气水或者保和丸。特别提示:发烧时一定要注意补充水分,可频服温开水或者葛根水;如果病情严重,需至当地医院就诊。

  附:旅游小常识

  旅行准备工作一定要做好,秋日活动一般运动量比较大而且多在野外,备些吃的零食有备无患。选择登山等活动,因为运动量比较大,山顶和山底的一般会有温差,而且山顶的风大,气温变化也大,带件外套防止着凉。小型指南针一个,荒野山林中可以让您有明确的方向。秋游务必带常用药及外伤药:创可贴、紫药水、药用酒精棉球、消炎粉等,还可备一丝巾,既防风又可在必要时做绷带使用。带孩子秋游时应该了解,1岁以内的宝宝不适合远游,因为他们还不会走路,父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小,抵抗力也弱,万一得了病也是很伤脑筋的。一般情况下,1至3岁的孩子应选比较近的游线,可以选择在乘车4小时就能到达的景点;而3至6岁的孩子可以远游了,不过也不宜长时间乘车。

  出游前的准备工作带宝宝出游,想轻装简行是办不到的。出门前,宝宝的日用品一定要备齐,以防不时之需:围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤等,一个也不能少。建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外,还至少要带两个奶瓶,以便在不能及时清洗消毒时替换使用。行李中还要为宝宝带上一两件他心爱的玩具、一本故事书、一点儿零食以打发在路上的无聊时光。每次出游,小枕头也是一大关键,因为宾馆提供的`枕头普遍较高,不太适合小宝宝使用。如果是自驾出游,那么带上折叠手推车会使妈妈们轻松很多。当然,婴儿抱带也是个不错的选择。最后,千万不要忘记为宝宝带上他们的常用药品,如感冒药、止泻药、止咳药等,最好还能带上宝宝的病历,以便在外就医。

  目的地的选择,带宝宝出游不同于成人旅游,而要根据自家宝宝的特点,选择适合他、并让他感兴趣的旅游点,如动物园、植物园、海滨等。对宝宝来说,行程也不宜过于紧密,要尽量轻松,太劳累的行程会使孩子身体不适、甚至生病。旅途中应尽量安排孩子在一些较空旷的地方,如公园、广场等,跑跳活动,以舒展筋骨。

  出游形式的选择带宝宝出游最好选择自助形式。虽然跟团旅游可免去许多诸如订机票、找旅店的麻烦,但旅行团的行程普遍安排较紧,不太适合太小的宝宝,而自助游就相对轻松多了。家长可以灵活地根据宝宝的情况调整行程,更便于全家享受出游的过程。

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