夏日旅游万能小贴士
旅游是现在人们生活的一部分,一到各种节假日,人们就会做好出行旅游的计划,去放松一下,甚至是在周末时也会选择比较近的地方旅游。下面是由yjbys小编为你精心编辑的夏日旅游万能小贴士,欢迎阅读!
夏日旅游万能小贴士
过敏症
夏天各种植物生长茂盛,人们穿衣较少,旅游中如果上山碰到一些树木花草的`话,有可能会出现全身发热、皮肤发痒,出现荨麻疹等过敏症状,这时应及时口服扑尔敏或息斯敏等防过敏药。此外,这两种药也可用于晕车、晕船。
中暑
中暑是夏季常发的病症,症状有头痛、头昏、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安,严重者出现痉挛、呼吸及心脏功能障碍。轻者可服人丹、十滴水、藿香正气片、行军散,外用中暑药品万金油、风油精、清凉油(此药对于伤风感冒、蚊叮虫咬、筋骨酸痛、肌肉肿胀也有效果)。也可用温水敷头,然后逐步用冷水敷,有条件可采用冰袋或淋浴,但病重者请及时送医院。
感冒
天气时凉时热,容易感冒、头痛,出外旅游时可备带如感冒冲剂、感冒通、康泰克、白加黑等。如果有咽痛、咳嗽及外伤时,可使用复方新诺明或头孢拉丁胶囊抗菌消炎。
胃痛、腹痛、腹泻
可选用黄连素、氟派酸、正露丸等药。消化不良、肠胃炎:
乳酸菌素片是不错的选择,另外如果您有十二指肠溃疡或胃、肠、肾、胆绞痛,预备一些颠茄片在身边可以暂缓您的痛苦。
其它
此外去痛片、晕动片、安定片、消毒剂、创可贴、温度计都是旅游常用药品、器材。另外,如果您去的地区是疫区,请一定备带抗疫药。
最后指出一点,所有药品应集中放在一起,保持干燥并注明药名及用法。
附:海边旅游注意事项
1、在海上雾天不能游泳。如果实在要游,也千万不可游的太远。只能在近海岸边,以视线能看清岸上物体为限。否则就会迷失方向,心里发慌,在漫无边际的大海里转圈,体力消耗过大就易发生危险。
2、如果一时辨不清方向,不要发慌。在原地踩水,等待雾散后再上岸。或者大声喊叫,听到有回应后确定回岸方向。
3、游泳时要先了解潮汐、了解水温,最理想的是27摄氏度。预先做准备活动,以防抽筋。不要单独或在未开发海区游泳。总是与海岸线平行游,不得越过安全带。注意冲浪板、帆板、船只等。
4、浪太大时不宜下海。酒后和饭后不宜下海。有大雾或打雷时不宜下海。
5、不可离岸太远,一旦遇险呼救时可以让岸上的人听见。不要离防鲨网太近,以免被网缠住手脚。
6、在海水中应对海浪的方式有两种:在浅水中,浪到跟前后猛的跳起来。在深水中遇上“卷檐子”大浪最好的办法是立即潜入水中,待浪头过去之后,迅速浮出水面,呼吸换气,准备迎接下一个大浪的到来。
7、一定要用防晒霜,去海边一张脸的用量怎么也要有两个可乐盖那么多。如果觉得太重或粘腻,建议你可以分两次涂,隔15分钟后再涂另一个可乐盖大小,防晒面罩就会完整又服帖的在脸上。
8、出门前先在冰箱里冻几条湿毛巾,回来敷在面颊、手臂、肩膀、膝盖、脚面这些容易晒伤的地方,或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方法,物理降温的同时还能给表皮天然补水。
9、刚开始退潮或涨潮时不宜下海,因为这时退潮和涨潮形成的两股力量互相碰撞后在近海岸边形成许多大小不等的旋涡和暗流,一不小心就有可能被卷入海中不能自拔。
10、如果有妇女儿童和不会游泳的一定不要到深水里去。最好租用一个游泳救生圈。
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