出门旅游应注意什

时间:2020-08-22 16:43:51 旅游攻略 我要投稿

出门旅游应注意什

  出门旅游应注意什么?世界那么大,我们都想去看看。旅游有益身心健康,除了制订好旅游计划,还要注意一些出门在外的事项。一起来看看吧!

  眼下正是旅游旺季,出门旅游究竟要注意哪些健康问题呢?下面给出了出门旅游的健康指南。周末度假更开心。最新研究发现,对旅游的期待可减轻压力、提升情绪。因此,与长假相比,经常安排周末度假带来的快乐更多。

  旅游旺季,这时候很多家长都会带着自己的孩子出去放松,很多情侣也会出门去浪漫,这是非常让人高兴的事情。

  出门旅游应注意什么?以下注意事项不能忽视。

  1、出行前喝点酸奶。出行前喝酸奶,或服用益生菌片剂,有助于减少胀气和腹泻等问题。

  2、带个微型急救包。包中应备:常用必备处方药物、驱蚊剂、防晒指数至少15的防晒霜、唇膏及芦荟洗液、止泻药、止痛药、创可贴、体温表及棉球等。

  3、备个充气枕头。将其垫在后背和座椅间,可以有效防止旅途中乘车时的'背痛。

  4、多做拉伸运动。自驾游备好车后,最好在上路前让腿部肌肉做到充分放松,并做点拉伸运动。此外,每开车2—3小时,务必停下来伸展四肢,走一走,以防疲劳驾驶。

  5、自带卧具。自带枕头或毛毯,可以找到家的感觉,从而睡得更好。

  6、了解宾馆防火设施。到达宾馆后,应花3分钟熟悉环境,了解安全出口、防火警报及灭火系统等安全设施。

  7、每天锻炼。步行观光、去宾馆健身房及游泳都不错。每天增加20分钟的锻炼就能醒脑提神。

  8、检查医疗保险。出行之前检查一下医保状况,医保合同及联系电话可随身携带。另外,也可临时购买旅游医疗保险。

  旅途中如何防扒窃

  1、商场购物严防财物被窃

  民警提醒:市民在试衣服或试鞋时,要将背包和脱下的衣服交给同伴看管,如果自己一人时,最好将包寄存,或在试衣、试鞋时放在自己视线内并及时照看。

  2、在商场用餐小心“第三只手”

  民警提醒:市民就餐时,一定要妥善保管好自己的财物,不要把钱包、手机等贵重物品随意放在桌上;放在椅背上的外衣,不要放置贵重物品;背包、钱包、手机等财物要尽量放在自己视线可及的地方,要做到包不离手,看紧自身财物,小心“背靠背第三只手”。

  3、选择正规有信誉旅店入住

  民警提醒:在外居住尽量选择有良好信誉的旅店,不要轻易相信“拉客住宿”、“优惠住宿”等在街头拉客人员。同时,随身携带的有效证件和银行卡分开妥善放置,切忌在公共场所露财。

  4、在路上行走要多个心眼

  民警提醒:市民在步行街行走时,由于人多拥挤一定要保持良好的顺序,搭乘公共交通要自觉遵守乘车秩序,遇到连续被挤时要提高警惕;如遇到人多拥挤时,不要围观,选择人少线路通行。

  出门旅游应注意什么?出门在外,多多关注自身安全。

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