11月香格里拉旅游攻略

时间：2020-10-11 20:42:16 国内旅游我要投稿

11月香格里拉旅游攻略推荐

　　香格里拉简介:

　　“香格里拉”一词，是1933年美国小说家詹姆斯·希尔顿(JamesHilton)在小说《失去的地平线》(“LostHorizon”)中所描绘的一块永恒和平宁静的土地。而迪庆却惟妙惟肖的拥有着JamesHilton书中描写的一切，更加巧合的是，“香格里拉”一词是迪庆中甸的藏语，为“心中的日月”之意，它是藏民心目中的理想生活环境和至高至尚的境界。迪庆高原就是人们寻找了半个世纪的“香格里拉”。香格里拉素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。从大理沿滇藏公路北行315公里，可达迪庆藏族自治州首府〔中甸〕香格里拉县城中心镇，距昆明659公里，乘飞机50分钟可达。

　　住宿:

　　独克宗古城热

　　68% 的游客选择住这里

　　独克宗古城是中国保存得最好、最大的藏民民居群，是茶马古道的枢纽。

　　古城里不可错过的就是龟山公园内世界上最大的转经筒，试着转动几圈会带来些好运气。

　　在古城闲逛除了看看藏式民居外，逛逛特色商店，买些特产也是不错的选择。

　　这里的住宿多为民居式客栈，比较便宜，环境也很好，可以感受浓郁的藏式风格。

　　住景点附近： 天堂时光龟山寺香格里拉手工艺品中心转经筒独克宗古城月光广场龟山公园

　　香格里拉县城热

　　17% 的游客选择住这里

　　这里属于新城，汽车客运站所在地，所有初次来到香格里拉的游客都要经过这里。

　　县城有一些现代化的购物中心和商场，生活设施方便。

　　这里的住宿多为星级酒店和普通宾馆，少了一些当地的特色。

　　住景点附近： 香格里拉汽车客运站香格里拉迪庆藏族自治州博物馆建塘古城洋塘曲

　　美食推荐:

　　①、酥油

　　酥油是从牛、羊奶中提炼出来的。西藏提炼酥油的方法很简单，将奶汁稍微加温，然后倒入大木桶内，来回上百次的抽打，直搅得油水分离，之后，把浮在上面的一层淡黄色的脂肪质舀起来装进皮口袋，冷却之后便成了酥油。酥油有很高的营养价值，有许多种吃法，但主要的是用于制作酥油茶。

　　②、茶叶

　　茶叶深受藏族人民的热爱，有“酷爱饮茶的民族”一说。鱼儿离不开水，藏胞离不开茶，就是藏民族与茶不可分离的渊源的真实写照，更表明了饮茶在藏胞生活中的特殊地位。茶在西藏被加工成许多不同的品种，最常见的有酥油茶、甜茶和清茶。在世界屋脊上，无论您是饥肠辘辘、还是精疲力竭，只要您喝上一碗酥油茶，就会浑身增添力量，顷刻间变得精力充沛、干劲备增，尤其在那狂风怒吼，滴水成冰的大冬天，喝上几杯酥油茶，便觉得全身温暖无比，再冷的日子也能熬过。有人甚至说，当您身体欠佳，卧床不起时，喝上一碗浓茶，便能解毒疗疾，消病去邪。从海拔低的地方登上高原后，常常被那利刃般的寒风刮得肌肤绽开，脸皮皲裂，或许还会被严重的缺氧折磨得头晕、气急、心慌和呕吐，每逢此景，藏族同胞会劝您喝上几杯酥油茶，一切不良反应会逐渐消失。由此可见，酥油茶的奇妙之处。但如何学会饮茶，个中有许多学问和礼仪：不论是远方来客，还是常来常往的友人，一踏进主人家的门，首先奉献到客人面前的就是香喷喷的酥油茶。主人先从彩色的藏柜中取出最干净的'瓷碗摆到客人面前的茶几上，然后手捧一把装满酥油茶的茶壶或暖瓶，放低部位轻轻摇晃几次，倾倒在您面前的茶碗中，双手捧奉于您。客人饮茶时，主人恭立一侧，或在几个客人中轮转。客人喝一次，主人添一次，随喝随添，细心周到，做到碗常满，茶常温，才算尽到主人的责任。

　　客人喝茶前，要用右手无名指在茶碗中沾少许茶，手指举起，在空中弹洒三次，表示奉献给神、龙和地祗。饮茶不能太急太快，要轻轻吹开茶上的浮油，分饮数次，留一半左右，等主人添上才喝。喝茶不能喝出声响，要轻轻饮啜。喝得很急，会被主人视为没有教养，被戏称为“毛驴饮水” 。饮茶不能一饮而尽，更不能喝一碗就走，一般以三碗为最吉利，拉萨有句谚语，一碗成仇人。

　　③、糌粑

　　糌粑是藏族的一种重要食品，制作很简单，将青稞(属大麦类，有白色和紫黑色两种) 晒干炒熟，磨成细面，这便成了待食的糌粑了。糌粑的食用很简单，俗称斪ヴ佤螖。食用时，将糌粑放入碗中，再放少许的酥油茶，用大母指扣住碗沿，其余四指不停地转动，待酥油与糌粑拌匀便捏成小团而食。

　　④、牦牛肉、风干羊肉

　　耗牛全身都是宝，肉可食，皮可缝制成衣，靴，袋等，牛头可加工成工艺品，牛尾可制作成扫帚，牛鞭则是一道壮阳药。迪庆耗牛因其常年生活在海拔3500米以上地区，这些地方生长着许多野生药种如贝母，虫草等，耗牛常食这些药材，其肉鲜美无比，杀后可炒红烧，清炖或凉晒成干巴等，其味独特，吃耗牛肉在迪庆，实在是一种享受。并可在市场购买干巴，肉松等作馈赠青朋好友的礼品。而风干肉是藏区非常有特色的一种食品。到年底气温在零度以下时，将牛羊肉割成小条，挂在阴凉处，让其自然风干，到来年二、三月份食用时，不仅肉质松脆，口味也独特，食后回味无穷。

　　⑤、青稞酒

　　青稞酒是用青稞酿成的度数很低的酒，藏族群众男女老少都喜欢喝，是喜庆过节必备之饮料，青稞酒的制作工艺很独特。先将青稞洗净煮熟，待温度稍降，便加上酒曲，用陶罐或木桶装好封闭，让其发酵，二、三天之后，加入清水盖上盖子，隔一、二天后便成青稞酒了。青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低，类似啤酒。喝青稞酒讲究“三口一杯”，即先喝一口，倒满，再喝一口，再斟满，喝上第三口，斟满干一杯。一般酒宴上，男女主人都会唱着酒歌敬酒。盛大宴会上，有专门的敬酒女郎，藏语叫挸逍勐陹，她们穿着最华丽的服饰，唱着最迷人的酒歌，轮番劝饮，直到客人醉倒为止。

　　景点介绍:

　　虎跳峡简介

　　虎跳峡位于香格里拉县东南部的虎跳峡镇境内，距县城105公里，是玉龙雪山及哈巴雪山的交界处。虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳3段，共18处险滩。江面最窄处仅30余米，万里长江在此被玉龙、哈巴两大雪山所挟峙，江水避关夺隘，惊涛骇浪在深峡中激荡奔涌。

　　虎跳峡是世界著名峡谷之一，海拔高差3900多米，峡谷之深排名世界前列，以奇险雄壮著称于世。从虎跳峡镇过冲江河沿哈巴雪山山麓顺江而下，即可进入峡谷。上虎跳距虎跳峡镇9公里，是整个峡谷中最窄的一段，江心右一个13米高的大石—一虎跳石，巨石犹如孤峰突起，屹然独尊，江流与巨石相互搏击，山轰谷鸣，气势非凡。

　　徒步路线选择：1、从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。2、从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯金沙江，上行至桥头。从观赏景观及摄影角度来看，溯江上行的视觉更佳。从大具到江边老渡口5公里，到滑石板新渡口9公里，两条路都通行汽车。

　　Tips：

　　(1)一般从丽江前往虎跳峡的游客更多些，通常的游览路线为昆明-大理-丽江虎跳峡。

　　(2)徒步要量力而行，峡谷内白天气温较高可带上短裤，短衫。因步行体力消耗较大，可带一些高热量的食品，如巧克力、奶油精、牛肉干等。

　　梅里雪山简介

　　梅里雪山位于德钦县东北方10公里处，是滇藏界山，著名的“日照金山”绝景让无数背包客心向往之。

　　梅里雪山共有十三峰，主峰卡瓦格博峰是一座金字塔形的雪山，俗称“雪山之神”，有“世界最美的山”之誉，海拔6740米，是云南第一高峰，迄今仍无人登顶。梅里雪山是藏传佛教的朝觐圣地，位居藏区的八大神山之首。每年的秋末冬初，西藏、青海、四川、甘肃的大批教徒千里迢迢赶来朝拜，虔诚艰辛的场面令人叹为观止。

　　现在公路已经修到了梅里、太子雪山下的明永、斯农等藏族村寨，从德钦县城出发约需要两小时。但须与所住酒店或招待所联系，让其找好导游方可前往。

　　最佳旅行季节

　　观赏梅里雪山的最佳季节是1-5月的冬春季，夏秋季经常云遮雾罩，很难看到雪峰的全景，一般在清晨太阳刚出来的时候，更容易看到雪山。

　　最佳观赏地点

　　一是德钦以西的飞来寺，这里可拍摄到梅里十三峰全景;二是明永冰川上的太子庙。

　　徒步梅里指南

　　梅里雪山地区是徒步者的天堂，共有这样几条徒步线路：梅里雪山内转山，梅里雪山外转山，从梅里到怒江丙中洛等。

　　内转山：内转山总的来说不是非常辛苦，适合一般的驴友;但遇到下雨或下雪天气，道路会非常泥泞曲折。路线为德钦县城-白转经塔-飞来寺-澜沧江边-雍宗村-西当温泉-南宗垭口-雨崩上村-雨崩下村-神瀑，再原路返回。全程徒步，行程大约4-5天。

　　外转山：外转山的线路相对较长而艰苦，要绕整个梅里雪山一周，进入西藏，再回到云南，对体力有一定要求，外转山通常需要13天，期间需要住在无人区，适合经验丰富且户外装备较齐全的驴友。

　　从梅里到怒江丙中洛：有两条线路。一是从德钦县城乘车到云岭的永芝，在永芝雇马，经走索桶，徒步翻越孔雀山垭口，经新棵，到迪麻洛，在以后就有公路了，全程要2天。二是从德钦县城乘车到茨中，在茨中雇马，经白汉洛到迪麻洛，途中要翻越海拔5000米的垭口，徒步行程为两天，从迪麻洛到丙中洛，乘车只需1.5小时。反之，也可通过此线路从怒江地区进入梅里地区，该线路风景秀丽，徒步的人较多。

　　注意事项：

　　1、内转山无需地图，外转山可在香格里拉县拿到地图。

　　2、全程均为土路，7-8月份有时会遇到坍方，1-3月会封山。

　　3、如果体力不佳，租马行进是不错的选择。

　　碧塔海简介

　　碧塔海隶属于普达措国家公园，距香格里拉县城约32公里，海拔约3539米，是云南省海拔最高的湖泊。“碧塔海”是藏语，意思是“象牛毛毡一样柔软的海”。碧塔海湖水常年澄澈碧绿，清丽不俗。这里长年栖息着许多动植物，还有被生物学家称为“碧塔重唇鱼”的珍稀鱼类。

　　景区内的植被以长苞冷杉为主，其次，根据不同的海拔及阴阳坡，分布着杜鹃、箭竹、苔藓、忍冬、云杉、高山松、高山栎、短刺栎、红杉、红桦、山杨、白桦

　　等，从草甸和水生植物上看，主要为蒿草草甸，水生植被主要为香满群落、光叶眼子菜群落、狐尾群落、梅花藻群落等。在自然保护区内还有许多珍禽异兽。主要有国家一级一类保护动物黑颈鹤，二类保护动物弥猴、猞猁、云豹、金猫、黑麂、马麂、毛冠鹿、林麝、藏马鸡、绿尾红雉等等。三类保护动物有：血雉羚。还有一部分经济动物和观赏性动物，主要是黑熊、藏鼠兔、鼯鼠、高原兔、红腹松鼠、竹鼠、绿头潜鸭、麻鸭以及具有极高观赏价值的鹦鹉和多种画眉鸟。

　　碧塔海鱼类资源十分丰富，被生物学家称这为“碧塔重唇鱼”的鱼属于第四纪冰川时期遗留下来的古生物，肉质细嫩，味道鲜美，是鱼类食品中的佼佼者。

　　在香格里拉众多湖泊之中，碧塔海是最美的之一。碧塔海位于保护区核心部位，湖面海拔3529米，东西长约3000米，南北宽700米，最宽处约1500米，平均水穿20米，最深处约40米。水域面积159公顷。

　　以自助游经验而言，需安排半天时间，才能真正体会这一圣湖之美。游玩碧塔海必须走30分钟的栈道去坐船。这里坐船主要是去看湖中的小岛，这里是整个景区最漂亮的地方。5、6月时这里可以看到老作家冯牧笔下的碧塔奇景“杜鹃醉鱼”。碧塔海的另一生物奇观是湖面上漂浮着成片生长、厚达50厘米的草排，草排上又

　　生长着众多植物，形成一个个流动的水生植物世界。

　　属都湖简介

　　属都湖隶属于普达措国家公园，位于香格里拉东北部35公里处，距碧塔海十多公里。湖水清澈，水底小鱼悠游。最独特的是一种名为“裂腹鱼”的珍稀鱼类，这种鱼腹部有一条细细的裂纹，鱼肉细腻鲜美。湖四周是遮天蔽日的林木，湖畔还有个牛羊成群的牧场，充满藏区的生活情趣。

　　属都湖栖息着大量的野鸭、水葫芦、黄鸭等飞禽。四周青山郁郁，原始森林遮天蔽日。湖东面成片的白桦林，秋天一片金黄。山中云杉、冷杉高大粗壮，直指云霄，树冠浓绿缜密，可遮风避雨。林中栖息着麝、熊、豹、金猫、毛冠鹿、藏马鸡等多种珍禽异兽。

　　属都湖畔是中甸有名的牧场，这里草场广阔，水草丰茂，每年春夏之际，成群的牛羊游弋于湖畔，牧棚星星点点，置身湖畔，背负青山，面临绿水，牛群点点黔黑，牧笛声声入耳，让人深切地感受到高原人闲放、悠游的生活情趣。

　　Tips：1 参观佛寺时要按顺时针行进;不要用手指对佛像指指点点;

　　2 未经许可，不得进入活佛的房间;3 寺门口两边有许多卖工艺品的小店。

　　卡瓦格博峰简介

　　卡瓦格博峰位于德钦县城升平镇以西，是藏传佛教的朝觐圣地，位居藏区八大神山之首，在当地有“巴何洛登地”的尊号，是一座金字塔形的雪山，被誉为“世界最美之山”海拔6740米，是云南第一高峰，也是“三江并流”主景观之一。

　　卡瓦格博峰从不接受人类足迹的染指，迄今仍是无人登顶的处女峰。卡瓦格博，藏语“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”。卡格博峰是藏传佛教的朝觐圣地，每年的秋末冬初，成百上千藏民牵羊扶拐口念佛经绕山焚香朝拜(转经)的场面，令人叹为观止。梅里雪山属羊，若逢藏历羊年，“转经者更是增至百十倍。”

　　传说原是九头十八臂的煞神，后被教化，皈依佛门，做了千佛之子领尕制敌宝珠雄师大王格萨乐麾下一员骠悍的神将，在藏区被列为八大神山之首。每年秋末冬初，来自西藏、四川、青海、甘肃的香客，千里迢迢赶来朝拜这座心灵中的自然丰碑，以求卡瓦格博神的保佑。

　　卡瓦格博峰是迄今无人能登顶的“处女峰，这里冰川连绵，冻土成片，是登山运动员极想攀登的地方。20世纪内英国、美国、日本、中国的登山队曾五次大规模攀登，但均无一次成功。1991年，中日联合登山队在向梅里雪山主峰卡瓦格博峰发起冲击的途中，由于突然天降大雪，登山队被迫放弃原定的登主峰计划。在返回位于海拔5，100米的三号营地途中，登山队员全体遇难，包括6名中国队员和11名日本队员，是中国登山史上最惨重的伤亡记录。直到1998年7月，遇难登山队员的遗体才被找到，得到了妥善安置。

　　飞来寺简介

　　飞来寺位于滇藏公路沿线，距德钦县城10公里，是观赏梅里雪山的理想地点。

　　飞来寺建在紧邻公路的小镇，山顶除了香台和白塔以及供人们站立观景的一处平地，公路的另一侧没有任何建筑。向下则是山体斜坡，与其他山脉相接环绕出一处广阔的深约千米的盆地，站在观景台上，盆地内的一切景观一览无余，还可以遥望对面的梅里雪山。

　　飞来寺始建于明代，沿途古松林立，景致优美。

　　白马雪山简介

　　白马雪山位于云岭山脉北段东坡，是金沙江与澜沧江的分水岭，景区分布在香格里拉至德钦214国道的两侧，是云南省面积最大，海拔最高的自然保护区。峰顶终年积雪不化，这里有保存较为完好的高山针叶林为主的寒带原始森林。

　　保护区腹地冬季冰封雪阻，从12月至次年4月大雪封山，一般不能通行汽车，每年夏、秋季才能通车，此时，公路沿线，冰雪消融，到处溪水潺潺，因此，夏季是浏览白马雪山的最佳时节。保护区因受西南季风控制及青藏高原气流的影响，气候垂直差异大，呈现典型的立体气候。温度从南往北逐渐下降，年平均隆雨量为6000毫米。

　　白马雪山自然保护区有“寒温性高山动植物王国”的美称，这里有面积最大的原始森林和完整的自然生态环境，是高山寒带植物最丰富的天然园地。冷杉林是保护区的精华，林海茫茫，树冠苍蓊，闻名于世的云南八大名花也生长在这里。

　　一般从金沙江峡谷的奔子栏开始登山，至4500米处风雪口开始下山。

　　Tips：如果乘车前往德钦，214国道正好经过白马雪山，可在短短三四个小时之内经历：山地北亚热带、暖温带、中温带、寒温带、寒带逐次过渡的立体垂直气候，感受“一山有四季，隔里不同天”的特殊气候。公路经过白马雪山海拔4290米山顶，是云南省公路最高海拔点，可

　　以在山顶近距离观赏海拔5429米的主峰扎拉雀尼。

　　依拉草原简介

　　依拉草原位于中甸县城西北6千米处，总面积13平方千米，是香格里拉地区最大最美的草原，依拉藏语意为“豹山”，因传说中依拉草原门户内北边坐落的豹山是一座“神山”而得名。在这里，既可以领略草原一派牧歌式风光，又可切身感悟迪庆香格里拉藏民族神秘人文风情。

　　7月的依拉草原，宛如碧波荡漾的海洋，上面浮满数不清的鲜花、玫瑰红的野芍药、野菊和说不出名的各色香花野草，与秀丽的纳帕海、美丽古老的依拉村连为一体，形成一幅美丽的画卷。

　　茨中天主教堂简介

　　茨中天主教堂位于澜沧江边的茨中天主教堂，距离德钦县升平镇约80公里，与佛教并存于迪庆高原，同样拥有虔诚的教徒，每周六、日，附近茨中村的傈僳、藏、汉、纳西族的信徒，便到教堂用藏语诵经、做弥撒。

　　茨中天主教堂建筑群坐落在树木繁茂的半山腰处，背系青山，前有农舍点缀，建筑群体与自然景观融为一体，别具特色。整个建筑以教堂为中心配套组合，中西合璧，主次得体，包括大门、前院、教堂、后院以及地窑、花园、菜园和葡萄园等等，结构紧凑，规模壮观。

　　茨中天主教堂是法国传教士于1909年所建，至今仍保留原貌，教堂前的葡萄园依旧飘香，教堂的建筑富有异国风味，但又明显融汇了藏、汉等中国民族建筑的艺术特色，虽然它地处偏僻的高山峡谷之间，却是东西方文化交融的历史见证。

　　部分门票价格:

　　(1)普达措国家森林公园套票：190元;

　　(2)碧塔海景区：50元;

　　(3)属都湖：30元;

　　(4)纳帕海景区：40元;

　　(5)松赞林寺：85元;

　　(6)观光车：90元;

　　(7)藏民家访：240元;

　　(8)虎跳峡：50元;

　　(9)梅里雪山：300元;

　　(10)碧让峡谷：30元;

　　(11)天生桥温泉：20元;

　　(12)东竹林寺：10元;

　　(13)明永冰川骑马费：180元往返;

　　(14)白水台：30元;

　　(15)茨中教堂：30元。

　　注意事项

　　1、除5-7月和9-10月外，迪庆的雨季路况不好，不利于出行，冬季气温太低，如果遇到下雨，那么除了等待就是打道回府。雪后的山路不好走，等着雪化，更是一件需要耐心和时间的事。

　　2、不要在春节期间贸然前往迪庆，因为那几天室外的温度会在-3—8℃，室内如果没有取暖设备是1—9℃。夜间的气温就更低，室外温度为-7℃，室内为-1℃。除了温度低之外，街上人和车都少得可怜，结冰的路面会让司机望而生畏。

　　3、去迪庆建议带上外套、羽绒服、手套、防滑靴。加上气候干燥，紫外线辐射强，女士应准备好防晒霜、遮阳帽、太阳镜，特别是10月份以后探访更要带足御寒衣物。

　　4、每年6月到9月是迪庆高原的雨季，高原天气多变，你可以多带几个塑料袋(或浴帽)，逢雨天时罩在相机上，又防雨又防尘，还可以保护设备。夏季在草原上宿帐篷时，一定要燃篝火。

　　5、迪庆属高海拔地区(3300米)，不宜剧烈运动，不宜饮酒，多食蔬菜、水果，以防发生高山反应。 6、如果没有特别的原因，普通的邮政服务在迪庆的任何一个乡都能完成，只是时间方面会有所不同。在香格里拉县城里，邮政通讯与大城市一样完备。但是到了交通不便的地区，平时只需要2天就能寄到的信件，在那里就需要5天，或者5天以上的时间。

　　7、梅里雪山在连续的雨天之后的第一个日出往往绝美，朝霞布满天空，灵动飘逸的云雾，宛如仙境。而黄昏时的满天红云，或者雪峰上金色的华盖云，都是不可多见。彩虹是值得一提的，雨季的时候，在黄昏时分往往能见到彩虹，这个时候，如果是在飞来寺，需要回头向东南拍摄，彩虹的位置通常是在德钦河谷之上，背景是白玛雪山。(白玛雪山的位置较梅里东南，在晴朗的黄昏，从飞来寺拍摄，这里才是日照金山。)如果是在雾浓顶(雾浓顶在梅里雪山和飞来寺东南)，彩虹横跨河谷，背景恰好是梅里雪山，如果上虹下霓，那简直是神山的礼物了。

　　8、当地的特产是牦牛干巴和藏刀和藏药，牦牛干巴很多是黄牛做的，味道差很多。要是想买牦牛肉干，可以去当地的大超市买，价格公道很多，那些旅游商店只能说一个字-贵。藏刀记得到专卖店买，放心点，然后要通过邮局邮寄。

　　9、如果有体质较弱的朋友，可以在酒店租用小型的氧气瓶，大小和空气清新剂差不多，瓶子押金20元，氧气5元。不过如果连续吸的话，2分钟就用完了。还要准备一些巧克力之类的高热量食物，高原地区这是必备的东西。还有衣服一定要带够，香格里拉常年气温都比较低，特别当在雪山玩耍的时候就更需要了。另外一幅墨镜也是必不可少的，免得患雪盲症。5-7月的春末夏初和9-10月的秋季是到香格里拉旅行的最佳时间。

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