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高原自驾旅行必需品
在休闲的时候，我们有时会选择自驾游来放松自己，那么高原自驾旅行需要准备什么物品呢?下面是小编给大家整理的关于高原自驾旅行必需品，欢迎阅读！
高原自驾旅行必需品 1
个人用品
服装：冲锋衣裤(红跟黄是最佳)、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣(高原地区早晚温差较大，平均气温为25-3°，中午日照强烈的时候穿短袖即可，夜晚需加上外套，所以准备四季衣物为佳)
鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子
帽子、手套、丝巾、围巾
太阳镜(防紫外线能力越高越好!保护脸部面积越大越好!)
雨伞雨衣各1件(雨具、方便时的遮挡物)
防晒霜：30倍防晒霜
润肤油、补水霜、润唇膏(防晒最佳)
保温水壶
食 品
高能量零食(能量棒、巧克力、牛肉干)
方便食品(自发热米饭)
水果(易于保存的如：香蕉、苹果、橘子等)
调味食品(老干妈、榨菜、其他真空包装食品)
功能性饮料+矿泉水(维生素饮料、红牛等)
证 件
身份证、驾驶证、行驶证、保险卡。
药 品
感冒药、肠胃药、镇痛药、抗高反药(红景天、肌苷口服液、携氧片)、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎药、创可贴、维生素泡腾片(参考药品：西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、胃药、纱布、眼药水及消炎药)。请根据自身情况而定。
其 他
手电筒、电池，小刀，指南针，火柴，宽胶带，防蚊水，其他未列个人所需物品。
进入高原之前的准备
进入高原前，可向有俱乐部的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张;
进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服红景天、西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原;
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
高原自驾旅行必需品 2
首先青藏高原地区海拔高，太阳照晒和辐射强，所以遮阳帽、防晒霜、墨镜等防晒遮阳装备都要带齐，避免出现晒伤的情况。其次西藏地区夜间降温明显，即使是夏季，最低温低也有可能降到10度以下，所以提前做好保暖措施是必须的。提前准备好保暖内衣、羊毛毯是非常明智的选择，有部分自驾行的旅行可能会选择户外帐篷过夜，那么帐篷也应该选择保暖性好的款式。
在讲完衣物方面之后，再讲讲更为关键的药品。来西藏旅行的旅友最可能遭遇的问题就是高原反应，对此也只有两种办法，第一种是提前进行健身，相对而言强壮的身体出现高原反应的可能性更小，不过健身是需要长时间坚持的，不适合所有人。所以更简单的是第二种方式药物克服，随身携带抗高原反应的药物，例如高院安、红景天等，另外消炎药、感冒药、晕车药这些常备药品也最好一并带上，避免遇到意外情况。肠胃不好的朋友，再随身带上肠胃药，相信也不会忘记。
另外主要是个人证件、钱物这些方面，身份证当时是出行必备，否则你可能连西藏都无法到达，手机、充电器、充电宝也同样是必不可少，如果你爱好摄影，那么还少不了相机、三脚架之类的。值得注意的是，西藏部分边境景点是需要边防证的，例如著名的珠峰，所以旅途规划之前要先做好了解，其次工商银行在西藏的网点相对较少，携带农行、建行卡在西藏旅行可能会更方便一些。
仔细想想，去西藏之前需要准备的物品可属实是不少，所以还会需要一个大容量旅行箱/包，以及一个贴身携带的背包，方便我们携带各式各样的物品，甚至是在旅途中购买的纪念品。西藏风情海外旅行社有限公司建议，相较于轻装简行，还是做好准备会更让人安心。
高原自驾旅行必需品 3
常规出行物品
1、证件：身份证、驾驶证、行驶证、（景区优惠卡证）等，另备现金若干。
2、常用：手机、移动电源、充电器、相机及充电器、纸巾（湿巾）、保温杯、雨伞、电热水壶等。
3、洗漱：毛巾、牙膏牙刷、洗发液、香皂、拖鞋、洗衣液、电吹风、晾衣绳等。
4、药品：藿香正气水、感冒药、黄连素、创可贴、其它备用药。
5、防晒：遮阳帽、太阳镜、防晒霜、润唇膏、多功能头巾、口罩、手套。
6、换洗衣服，根据季节和时间长短确定件数，备用鞋。
7、食品：矿泉水、方便食品、水果（水果刀）、糖果等，根据时间长短确定数量。
8、车上常备：抽纸、加油卡、零钞、垃圾袋、擦车布、急救包、小工具、应急食品等。
9、长途备用：（对讲机及充电器）、充气泵、电瓶线、拖车绳、燃油添加剂、玻璃水、（防滑链）、工兵铲、备用车钥匙、
10、煮饭：电压力锅，移动电源，碗筷、户外灶具套装、折叠小桌凳、野餐垫及所需食材等。
11、户外：登山鞋、速干裤、速干T恤、皮肤风衣、（冲锋衣、抓绒衣）、户外背包（常备创可贴、黄连素、压缩饼干、户外小手电等）。
12、露营：睡袋、垫子、（帐篷）、天幕等
以上为自驾出行的物品，1-8，基本上每次出行都需要，9-12，根据出行安排选带。
自驾西藏准备的物品
此次西藏行，因为海拔太高，时间也紧，没打算露营和长距离徒步。上述物品只需要1-10项。此外，还另外准备了：
1) 证件：边境证
2) 防高反：葡萄糖粉4袋（18小包/ 袋），便携氧气1瓶（应急备用），
3) 饮料：红牛，矿泉水（途中可补充）。
4) 食材：大米，燕麦片，袋装面、罐头、腊肉香肠、榨菜、老干妈、蔬菜、水果等适量（途中再补充），调料若干。
5) 方便食品：八宝粥，自热米饭，桶装方便面，自制烤饼等。
6) 应急食品：压缩饼干。
7) 四季衣服，高原气候多变。
8) 更衣帐篷（应急厕所）。
9) 辛烷值增强剂（提升汽油标号的，加不到95号时备用）。
10) 备了些糖果给偶遇的藏区小朋友（其实还应该备点学习用品）。
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